夏日三明治沙拉
在我看来，夏天的烹饪应该尽可能的简单和无压力。
虽然我喜欢花时间在厨房做饭，但夏天不是在热炉子前干活的时候。
这道沙拉是夏天最完美的沙拉，因为它简单可口。除了准备意大利面，不需要烹饪。切菜，把所有的东西都放在一个大碗里。
如果你觉得好吃，可以像我一样装盘。但这个夏天我们都想轻松一下，对吧?
省钱的建议
多亏了几个省钱的小窍门，这道BLT沙拉花的钱并不多:
- 我买了碎培根从杂货店的沙拉吧．总花费:35美分。
- 我用了新鲜的夏季农产品:西红柿、牛油果和甜玉米。
- 我在最后一刻决定在沙拉中加入意大利面，主要是为了用完我橱柜里剩下的半盒意大利面。这使得沙拉更丰盛，主菜也更值得一吃。
唯一缺少的是传统三明治的面包元素。随便放些面包丁进去。
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看看BLT三明治的不同版本(比如这个有培根、罗勒和番茄的)
夏日三明治沙拉
产量:
4份
准备时间:
10分钟
烹饪时间:
10分钟
总时间:
20分钟
这是一种简单的、随意搭配的沙拉(就像夏天的沙拉一样!)，所以你可以随意摆弄下面列出的量。
成分
- 2杯煮熟的意大利面(我用了领结)
- 4杯切碎的长叶莴苣
- 1/2杯切碎的番茄(我用的是普通番茄和圣女果的混合)
- 1/2杯切碎的培根
- 1个牛油果，去核切丁
- 半杯烤甜玉米，去穗
指令
- 制作沙拉时，把意大利面放在盘子上，上面撒上生菜、西红柿、培根、鳄梨和甜玉米。配上你自己选择的调味汁。
- 为了保持经典的培根、生菜和番茄三明治，可以考虑一些含有蛋黄酱的奶油酱。