无麸质牧场零食混合
在寻找一种新的无麸质且充满风味的零食混合食谱吗?
那你一定要尝尝这种牧场小吃!
我有点喜欢吃Chex Mix——这是少数几种我停不下来吃的食物之一。
但不可避免地,我吃多了,毁了我的晚餐,后悔回去拿了一大把Chex Mix。
但有了这种零食,我很快就满足了。为什么?我认为它有一些更完整的、原汁原味的成分:
- 山核桃
- 无糖椰子片
- 印加玉米
- 车前草芯片
- 甘薯片
它并不是真正的健康食品,但我认为它比Chex Mix和其他一些商店购买的零食混合混合物要高级一些。
关于食谱:无谷蛋白牧场小吃混合
里面有饱腹的芭蕉片、印加玉米、甘薯片、椰子片和山核桃,并配以黄油牧场调味料。
制作方法非常简单:只需将黄油融化,然后加入一包牧场调味料。轻轻搅拌配料,然后烘烤。瞧!
成分互换
我喜欢这种无麸质零食混合物,但你可以用黄油牧场酱汁来做这种零食混合物的变化。以下是一些替换食材的选择:
- 用任何坚果代替山核桃(杏仁、开心果、花生、腰果、澳洲坚果等)。
- Chex或Crispix麦片
- 椒盐卷饼
- Cheez-Its
- 麦片
- 牡蛎饼干
- Bugels
- 百吉饼芯片
- 普通太阳薯片
请记住,这些食材中很多都含有麸质。
其他零食食谱亚博app登录地址
在寻找一种古老的零食组合吗?这原始零食混合物和这个牧场小吃的配方非常相似,但它有更传统的Chex mix口味。我不知道我更喜欢哪个!
无麸质牧场零食混合
配料表是可调整的。参见上面的替换选项列表。
成分
- 5盎司一袋芭蕉片
- 6盎司一包的甜薯片
- 1.5杯印加玉米
- 2/3杯无糖椰子片
- 半杯山核桃
- 1条黄油
- 1盎司包装的干牧场调味料
指令
- 将芭蕉片、甘薯片、印加玉米、椰子和山核桃放在烤盘上。
- 用微波炉融化黄油。拌入牧场调味料。
- 在脆脆的食材上淋上黄油混合物。轻轻搅拌,确保配料均匀。
- 在300F的烤箱中烤20分钟,搅拌一次。