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坚持旧石器饮食并不困难。你只需要有正确的食谱和饮食想法。亚博app登录地址

此外，坚持旧石器饮食并不需要花费很多钱。许多人认为，旧石器时代饮食通常伴随着大量的蔬菜和肉类，这使得它无法达到。但这并不一定是真的。旧石器饮食并不会让你倾家荡产。有很多经济实惠的旧石器食谱——包括这里的廉价食谱博客。亚博app登录地址亚博客服联系不上

此外，有很多方法可以在健康的古友好食品上省钱。例如，购买冷冻蔬菜，学习哪些蔬菜不贵，购买更便宜的肉块，学习正确冷冻和保存食物，这些都是在旧石器时代省钱的几个方法。亚博客服联系不上

这里有一个完整的无谷物，无乳制品，无糖食谱列表，适合那些遵循旧石器饮食的人。亚博app登录地址