很多夏天的早晨都是这样开始的:

• 越晚睡越好
• 登录我的电脑
• 做这杯花生酱奶昔
• 细细品味每一勺

今年夏天早些时候，我发现了这个食谱快乐的食草动物．

我通常不喜欢吃冰沙(太酸了)，也不喜欢吃香蕉(太无聊了)。但出于某种原因，这种特别的冰沙让我早上很兴奋。

为什么?它使用的材料你现在家里可能就有。尝起来像花生酱杯。它甚至可以当甜点。

这显然是我夏天的冰沙。这个夏天过得太快了。

在你开始渴望温暖的早餐之前，去给自己做一杯冰沙。即使现在不是早餐时间。

下面这首歌会提醒你放松一下，尽情享受夏天剩下的时光，尤其是八月:

花生酱杯奶昔:成本

我喜欢这种花生酱奶昔的另一个原因是它非常便宜:亚博客服联系不上

• 2根香蕉= 0.45美元
• 花生酱(1汤匙)= 0.11美元
• 可可(1汤匙)= 0.12美元
• 非乳制品牛奶(1/4杯)= 0.25美元

一杯奶昔的总成本= 0.93美元

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