早餐炸玉米饼食谱
经典的美式早餐是最便宜的。亚博客服联系不上像鸡蛋、吐司和土豆这样的主食既便宜又多用途。如果你能想出创造性的方法来使用这些食物,你可以开始把更多的早餐当午餐或早餐当晚餐纳入你的膳食循环。
而且你还可以省下一大笔钱。
这些早餐玉米饼非常经济实惠:
- 玉米粉圆饼我花了1.85美元买了一袋36个玉米饼(每个大约5美分)。
- 鸡蛋我用的鸡蛋每个12美分,墨西哥辣椒每个20美分。
- 培根我没有自己煎培根,而是从超市买了少量杂货店的沙拉吧只要40美分。
包括一些奶酪和红柿子椒在内,我已经准备好了,每份早餐面包的总价是不到40美分.
这顿便宜的早餐怎么样?亚博客服联系不上
如果你雄心勃勃,想存更多的钱,你可以这样做自己做玉米饼壳.我用椰子油而不是猪油做玉米饼,所以它们比你在杂货店里找到的许多玉米饼更健康。
如果你手头有大一点的玉米饼壳,你可以很容易地做早餐卷饼。只需准备好所有的馅料,裹上在炉子上加热几秒钟的玉米饼。
早餐炸玉米粉圆饼
产量:
4份
准备时间:
5分钟
烹饪时间:
12分钟
总时间:
17分钟
顶级的玉米煎饼/早餐卷饼搭配以下任何一种:酸奶油、莎莎酱、辣酱、切碎的青葱或墨西哥辣椒酱。
成分
- 4个玉米饼
- 橄榄油
- 4个鸡蛋
- 2汤匙全脂牛奶
- 盐和胡椒
配料
- 碎奶酪
- 培根碎
- 切碎的青椒和红椒
- 墨西哥辣椒片
指令
- 预热烤箱至400F。在玉米饼的每一面刷上橄榄油。烤7到8分钟,或直到烤熟。
- 同时,将鸡蛋和牛奶一起搅拌。用盐和胡椒粉调味。用中火炒鸡蛋。
- 在每个烤面包上放上炒鸡蛋和配料。再烤5分钟或直到奶酪融化。
这是非常便宜的早餐——而且最棒的是—亚博客服联系不上—我很乐意在早餐吧花更多的钱。
哦,男人!我最近一直很想吃早餐卷饼/烤面包片....而且很便宜!亚博客服联系不上我喜欢烤玉米饼给鸡蛋带来一些嘎吱嘎吱的味道——有时我无法接受鸡蛋本身的口感。yum !