这是一种奶油味的香蕉甜燕麦片食谱，它不像我吃过的任何燕麦片食谱。

我最近买了一本在家试试理查德·布莱斯(Richard Blais)的一本烹饪书，在《顶级厨师》(Top Chef)第四季中获得亚军。

我需要一本新的烹饪书，就像我需要鞭策一样迫切。但当我开始翻阅这本极富创意、鼓舞人心的烹饪书时，我就觉得我必须拥有它。

其中一个让我印象深刻的亚博app登录地址食谱是:燕麦片意大利调味饭．

这燕麦片变得超级柔滑。把燕麦浸泡一晚上真的有助于变软。醋浸泡过的葡萄干增加了一种美妙的味道，香蕉增加了恰到好处的甜味。

在饮食中加入低成本的燕麦

如果你想在食物上省钱，我的第一个建议是开始在你的饮食中加入更多经济实惠的食材。

有一种东西总是负担得起的，那就是燕麦。尝试新的燕麦片食谱，找到你喜欢的，并开始将这些食谱添加到亚博app登录地址你的膳食循环中。这里有一些可以尝试的方法:

• 简单的烤燕麦片(美元)。每份46块)
• 苹果酱隔夜燕麦片
• 浆果烤燕麦片
• 健康早餐粥

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