用厨房亚博客服联系不上主食制作的5亚博app登录地址0种廉价食谱

储藏室主食。

听起来不怎么诱人，不是吗?

但我在这里告诉你，你可以用你在橱柜、食品储藏室、冰箱或冰柜里储存的普通物品做一些非常美味的饭菜和零食。

你只需要正确的食谱。亚博app登录地址

什么是餐具柜订书钉?

首先，让我们来定义一下食品储藏室的主食。

食品储藏室的主食是储存良好的食物，可以以多种方式使用。它们通常有很长的保质期，所以不用急于使用——因此，它们在你的食品储藏室里保存得很好。

下面是一些例子:

• 意大利面
• 罐装豆类
• 金枪鱼罐头
• 番茄罐头
• 土豆
• 鸡蛋
• 花生酱
• 坚果
• 小扁豆
• 燕麦片
• 油
• 香料
• 蔬菜、牛肉或鸡汤(或肉汤块)
• 肉类(碎肉和香肠可以冷冻，用途广泛)
• 烘焙必需品:面粉，糖，小苏打，泡打粉

如果你的厨房里有各种各样的主食，你可以做很多东西:汤、炖菜、意大利面、鸡蛋、砂锅菜等。

这里有各种各样的食谱，可以用食品储藏室的主食亚博app登录地址做出美味的食物。

用储藏室的订书钉做早餐

用鸡蛋和燕麦等简单食材做的早餐开始新的一天。

• 苹果酱隔夜燕麦片
• 健康早餐粥
• 苹果燕麦饼
• 香蕉鸡蛋煎饼(2种食材!)
• 特脆的早餐土豆
• 提前准备早餐鸡蛋杯
• 一个蓬松的煎蛋卷
• 完美的炒鸡蛋

用食品储藏室的主食做汤

一大锅汤可以喂饱一群人，也可以喂饱一个人吃好几顿。

• 丰盛的豆豉汤
• 炖扁豆和鸡肉香肠
• 西红柿和扁豆汤
• Lentil-sausage汤
• 辣番茄汤
• 烤玉米杂烩
• 基本的辣椒

用厨房主食做的配菜

下面这些食谱亚博app登录地址非常适合与肉类作为主菜:

• 黄油烤胡萝卜
• 克里奥尔红薯
• 胡萝卜土豆泥配培根
• 如何制作一罐烤豆

主菜是用厨房主食做的

如果你有一个储备充足的食品储藏室，你可能有正确的材料来做这些食谱中的一个或几个:亚博app登录地址

• 墨西哥碎牛肉煎锅
• 奶酪玉米热菜
• 三豆火锅
• 腊肠圈和甜玉米炒饭
• 鲑鱼肉饼
• 瑞典肉丸
• 简单的烘肉卷
• 培根-墨西哥胡椒，两次烤土豆
• 金枪鱼沙拉
• 金枪鱼在碗里融化(也可以和面包一起做!)
• Tuna-corn蛋糕
• 黑豆牛肉酱
• 黑豆汉堡
• 奶酪番茄垃圾三明治
• 煎蛋三明治
• 意大利番茄酱玉米粥
• 红酒意面酱
• 剩饭油条

用食品储藏室的主食做零食

这里有很多便宜的零食可以让你在两餐之间有饱腹亚博客服联系不上感:

• 古沙丁鱼蘸酱
• 油炸饼芯片
• 旧石器时代的能量
• 胡萝卜薯条
• 蜂蜜烤鹰嘴豆
• 不烘烤的能量片
• Chocolate-oat咬
• 自制饼干(用面粉、橄榄油和调味料制成)
• 脆玉米粥薯条

用储藏室主食做饭的小贴士

• 必要时进行替换在食谱中替换某些食材是可以的。甚至可以在食谱中省略非必要的成分。例如，在我上面的基本辣椒食谱中，你可以省略新鲜的灯笼椒。这个食谱仍然有效。
  • 这比烘焙要困难/有风险一些。我不建议在烘焙中替换或省略——例如，除非你在饼干配方中用白巧克力片代替巧克力片。
• 创意检查你的香料抽屉或食品储藏室有没有忘记的食材/香料。例如，在自制的番茄酱中加入一些烟熏辣椒粉会带来有趣的刺激。

在食物上省钱的小贴士和技巧

• 让食亚博客服联系不上物更美味的3种廉价方法
• 用你现有的食物来节省食物上的钱
• 如何制作完美的扁豆
• 冷冻食物的技巧

你最喜欢的食谱是什么?亚博app登录地址意大利面吗?辣椒吗?别的吗?

请在下面的评论区分享你的想法。